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Parmegiana de frango

220 calorias

Ingredientes: peito de frango, tomate, mussarela, farinha de rosca, cebola, ovo, alho, azeite extra virgem, sal rosa, manjericão e pimenta do reino.

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R$ 14,90
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Modo de preparo

Microondas

MICRO-ONDAS

  1. Rasgue a embalagem no local indicado.
  2. Aqueça o produto pelo tempo indicado no rótulo. Para aquecer vários produtos ao mesmo tempo, some os tempos de cada produto.
  3. Abra o produto com cuidado, coloque em um prato e aproveite!
BANHO MARIA

BANHO-MARIA

  1. Em uma panela, coloque água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
  2. Após ferver, adicione as embalagens fechadas.
  3. Aguarde  pelo tempo indicado no rótulo.
  4. Retire o produto da água, abra com cuidado, coloque em um prato e aproveite!

Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 150 gramas Qtd. %vd(*)
Valor Energético 220 kcal 11%
Carboidratos 9 g 3%
Proteínas 27 g 36%
Gorduras Totais 9 g 16%
Gorduras Saturadas 4 g 18%
Gorduras Trans 0 g **
Fibras Alimentares 1 g 6%
Sódio 374 mg 36%

R$ 14,90

220 calorias