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Frango desfiado com cenoura e ricota

142 calorias

Ingredientes: peito de frango, ricota, cenoura, tomate, cebola, leite desnatado, azeite extra virgem, alho, colorau, salsinha, sal rosa e pimenta do reino.

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R$ 7,90
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Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 110 gramas Qtd. %vd(*)
Valor Energético 142 kcal 7%
Carboidratos 4 g 1%
Proteínas 21 g 28%
Gorduras Totais 5 g 9%
Gorduras Saturadas 2 g 8%
Gorduras Trans 0 g **
Fibras Alimentares 1 g 4%
Sódio 263 mg 11%

Modo de preparo

Microondas

MICRO-ONDAS

  1. Rasgue a embalagem no local indicado.
  2. Aqueça o produto pelo tempo indicado no rótulo. Para aquecer vários produtos ao mesmo tempo, some os tempos de cada produto.
  3. Abra o produto com cuidado, coloque em um prato e aproveite!
BANHO MARIA

BANHO-MARIA

  1. Em uma panela, coloque água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
  2. Após ferver, adicione as embalagens fechadas.
  3. Aguarde  pelo tempo indicado no rótulo.
  4. Retire o produto da água, abra com cuidado, coloque em um prato e aproveite!

R$ 7,90

142 calorias