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Risoto de pupunha e alho poró

101 calorias

Ingredientes: palmito pupunha, couve-flor, cebola, queijo parmesão, tomate, creme de leite, vinho branco, alho poró, manteiga ghee, salsinha e sal rosa.

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R$ 8,50
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Tabela nutricional

QUANTIDADE POR PORÇÃO 150 gramas Qtd. %vd(*)
Valor Energético 101 kcal 5%
Carboidratos 8 g 3%
Proteínas 5 g 7%
Gorduras Totais 5 g 10%
Gorduras Saturadas 3 g 14%
Gorduras Trans 0 g **
Fibras Alimentares 3 g 12%
Sódio 282 mg 12%

Modo de preparo

Microondas

MICRO-ONDAS

  1. Rasgue a embalagem no local indicado.
  2. Aqueça o produto pelo tempo indicado no rótulo. Para aquecer vários produtos ao mesmo tempo, some os tempos de cada produto.
  3. Abra o produto com cuidado, coloque em um prato e aproveite!
BANHO MARIA

BANHO-MARIA

  1. Em uma panela, coloque água suficiente para cobrir o produto e leve ao fogo.
  2. Após ferver, adicione as embalagens fechadas.
  3. Aguarde  pelo tempo indicado no rótulo.
  4. Retire o produto da água, abra com cuidado, coloque em um prato e aproveite!

R$ 8,50

101 calorias