Kit Dia a Dia 2 - 14 refeições

1 dia

737Kcal
Almoço
458kcal
R$ 25,30

(P031) Lombo acebolado (130g) - R$ 12,90

(C008) Purê de mandioquinha (120g) - R$ 5,50

(V002) Legumes no vapor (110g) - R$ 6,90

Jantar
279kcal
R$ 12,70

(C007) Risoto de frango (150g) - R$ 7,50

(V009) Abóbora assada (110g) - R$ 5,20

2 dia

746Kcal
Almoço
349kcal
R$ 30,30

(P002) Iscas de filé mignon aceboladas (110g) - R$ 21,90

(C001) Arroz branco (100g) - R$ 3,90

(V005) Couve refogada (60g) - R$ 4,50

Jantar
397kcal
R$ 18,10

(C014) Hambúrguer de berinjela com lentilha (110g) - R$ 9,90

(C004) Arroz integral com brócolis (100g) - R$ 4,20

(C015) Feijão carioca (110g) - R$ 4,00

3 dia

723Kcal
Almoço
357kcal
R$ 27,00

(P010) Saint peter ao limão siciliano (110g) - R$ 15,90

(C005) Arroz negro (100g) - R$ 6,20

(V003) Legumes assados (110g) - R$ 4,90

Jantar
366kcal
R$ 30,80

(P021) Hambúrguer de carne (110g) - R$ 15,90

(M007) Espaguete de pupunha (120g) - R$ 9,90

(M005) Molho de tomate (100g) - R$ 5,00

4 dia

793Kcal
Almoço
397kcal
R$ 33,80

(P002) Iscas de filé mignon aceboladas (110g) - R$ 21,90

(C010) Batata doce assada (100g) - R$ 5,00

(V001) Brócolis no vapor (110g) - R$ 6,90

Jantar
396kcal
R$ 30,40

(P007) Salmão grelhado (110g) - R$ 22,90

(C006) Risoto de funghi (150g) - R$ 7,50

5 dia

730Kcal
Almoço
426kcal
R$ 33,00

(P009) Saint peter com crosta de castanha de caju (110g) - R$ 15,90

(C004) Arroz integral com brócolis (100g) - R$ 4,20

(V004) Mix de cogumelos (110g) - R$ 12,90

Jantar
304kcal
R$ 18,30

(P005) Frango desfiado com cenoura e milho (110g) - R$ 9,90

(C001) Arroz branco (100g) - R$ 3,90

(V005) Couve refogada (60g) - R$ 4,50

6 dia

818Kcal
Almoço
461kcal
R$ 27,30

(P021) Hambúrguer de carne (110g) - R$ 15,90

(C009) Purê de batata (120g) - R$ 4,50

(V007) Chuchu refogado com bacon (110g) - R$ 6,90

Jantar
357kcal
R$ 27,00

(P010) Saint peter ao limão siciliano (110g) - R$ 15,90

(C005) Arroz negro (100g) - R$ 6,20

(V003) Legumes assados (110g) - R$ 4,90

7 dia

763Kcal
Almoço
373kcal
R$ 22,70

(P004) Frango grelhado com cúrcuma (130g) - R$ 11,90

(C002) Arroz integral (100g) - R$ 3,90

(V001) Brócolis no vapor (110g) - R$ 6,90

Jantar
390kcal
R$ 14,00

(M002) Nhoque de mandioquinha (140g) - R$ 7,50

(M006) Molho de queijo (100g) - R$ 6,50