Kit Dia a Dia 2 - 14 refeições

1 dia

664Kcal
Almoço
340kcal
R$ 23,30

(P006) Hambúrguer de pernil e especiarias (110g) - R$ 11,90

(C008) Purê de mandioquinha (120g) - R$ 5,50

(V002) Legumes no vapor (110g) - R$ 5,90

Jantar
260kcal
R$ 12,00

(C007) Risoto de frango (150g) - R$ 7,50

(V009) Abóbora assada (110g) - R$ 4,50

2 dia

741Kcal
Almoço
270kcal
R$ 26,30

(P002) Iscas de filé mignon aceboladas (110g) - R$ 17,90

(C001) Arroz à grega (100g) - R$ 3,90

(V005) Couve refogada (60g) - R$ 4,50

Jantar
320kcal
R$ 18,10

(C014) Hambúrguer de berinjela com lentilha (110g) - R$ 9,90

(C004) Arroz integral com brócolis (100g) - R$ 4,20

(C015) Feijão carioca (110g) - R$ 4,00

3 dia

723Kcal
Almoço
320kcal
R$ 26,30

(P010) Saint peter ao limão siciliano (110g) - R$ 15,90

(C005) Arroz negro (100g) - R$ 5,90

(V003) Legumes assados (110g) - R$ 4,50

Jantar
330kcal
R$ 29,80

(P021) Hambúrguer de carne (110g) - R$ 14,90

(M007) Espaguete de pupunha (120g) - R$ 9,90

(M005) Molho de tomate (100g) - R$ 5,00

4 dia

800Kcal
Almoço
320kcal
R$ 28,80

(P002) Iscas de filé mignon aceboladas (110g) - R$ 17,90

(C010) Batata doce assada (100g) - R$ 5,00

(V001) Brócolis no vapor (110g) - R$ 5,90

Jantar
260kcal
R$ 27,40

(P007) Salmão grelhado (110g) - R$ 19,90

(C006) Risoto de funghi (150g) - R$ 7,50

5 dia

724Kcal
Almoço
320kcal
R$ 31,00

(P009) Saint peter com crosta de castanha de caju (110g) - R$ 15,90

(C004) Arroz integral com brócolis (100g) - R$ 4,20

(V004) Mix de cogumelos (110g) - R$ 10,90

Jantar
270kcal
R$ 18,30

(P005) Frango desfiado com cenoura e ricota (110g) - R$ 9,90

(C001) Arroz à grega (100g) - R$ 3,90

(V005) Couve refogada (60g) - R$ 4,50

6 dia

818Kcal
Almoço
340kcal
R$ 25,30

(P021) Hambúrguer de carne (110g) - R$ 14,90

(C009) Purê de batata (120g) - R$ 4,50

(V007) Chuchu refogado com bacon (110g) - R$ 5,90

Jantar
320kcal
R$ 26,30

(P010) Saint peter ao limão siciliano (110g) - R$ 15,90

(C005) Arroz negro (100g) - R$ 5,90

(V003) Legumes assados (110g) - R$ 4,50

7 dia

763Kcal
Almoço
340kcal
R$ 21,70

(P004) Frango grelhado com cúrcuma (130g) - R$ 11,90

(C002) Arroz integral (100g) - R$ 3,90

(V001) Brócolis no vapor (110g) - R$ 5,90

Jantar
240kcal
R$ 13,50

(M002) Nhoque de mandioquinha (140g) - R$ 7,50

(M006) Molho de queijo (100g) - R$ 6,00