Kit Fitness baixa caloria - 14 refeições

1 dia

255Kcal
Jantar
340kcal
R$ 26,30

(P010) Saint peter ao limão siciliano (110g) - R$ 15,90

(C009) Purê de batata (120g) - R$ 4,50

(V002) Legumes no vapor (110g) - R$ 5,90

2 dia

406Kcal
Jantar
280kcal
R$ 22,80

(P030) Frango grelhado com ervas (130g) - R$ 11,90

(V006) Risoto de couve-flor (150g) - R$ 10,90

3 dia

354Kcal
Jantar
320kcal
R$ 20,30

(P005) Frango desfiado com cenoura e ricota (110g) - R$ 9,90

(C003) Arroz sete grãos com amêndoas (100g) - R$ 4,50

(V001) Brócolis no vapor (110g) - R$ 5,90

4 dia

408Kcal
Jantar
340kcal
R$ 22,30

(P004) Frango grelhado com cúrcuma (130g) - R$ 11,90

(C005) Arroz negro (100g) - R$ 5,90

(V003) Legumes assados (110g) - R$ 4,50

5 dia

434Kcal
Jantar
270kcal
R$ 23,30

(P021) Hambúrguer de carne (110g) - R$ 14,90

(C002) Arroz integral (100g) - R$ 3,90

(V005) Couve refogada (60g) - R$ 4,50

6 dia

328Kcal
Jantar
260kcal
R$ 13,40

(C007) Risoto de frango (150g) - R$ 7,50

(V007) Chuchu refogado com bacon (110g) - R$ 5,90

7 dia

383Kcal
Jantar
320kcal
R$ 33,00

(P002) Iscas de filé mignon aceboladas (110g) - R$ 17,90

(C004) Arroz integral com brócolis (100g) - R$ 4,20

(V004) Mix de cogumelos (110g) - R$ 10,90

8 dia

396Kcal
Jantar
340kcal
R$ 27,30

(P009) Saint peter com crosta de castanha de caju (110g) - R$ 15,90

(C008) Purê de mandioquinha (120g) - R$ 5,50

(V001) Brócolis no vapor (110g) - R$ 5,90

9 dia

396Kcal
Jantar
320kcal
R$ 20,30

(P006) Hambúrguer de pernil e especiarias (110g) - R$ 11,90

(C002) Arroz integral (100g) - R$ 3,90

(V003) Legumes assados (110g) - R$ 4,50

10 dia

403Kcal
Jantar
260kcal
R$ 27,40

(P007) Salmão grelhado (110g) - R$ 19,90

(C006) Risoto de funghi (150g) - R$ 7,50

11 dia

346Kcal
Jantar
320kcal
R$ 26,30

(P010) Saint peter ao limão siciliano (110g) - R$ 15,90

(C003) Arroz sete grãos com amêndoas (100g) - R$ 4,50

(V002) Legumes no vapor (110g) - R$ 5,90

12 dia

414Kcal
Jantar
340kcal
R$ 22,80

(P004) Frango grelhado com cúrcuma (130g) - R$ 11,90

(C010) Batata doce assada (100g) - R$ 5,00

(V001) Brócolis no vapor (110g) - R$ 5,90

13 dia

360Kcal
Jantar
320kcal
R$ 18,60

(P005) Frango desfiado com cenoura e ricota (110g) - R$ 9,90

(C004) Arroz integral com brócolis (100g) - R$ 4,20

(V009) Abóbora assada (110g) - R$ 4,50

14 dia

394Kcal
Jantar
340kcal
R$ 22,30

(P006) Hambúrguer de pernil e especiarias (110g) - R$ 11,90

(C009) Purê de batata (120g) - R$ 4,50

(V007) Chuchu refogado com bacon (110g) - R$ 5,90